Если посещать спортивный зал не получается, ввиду объективных причин, то в этом случае стоит задуматься о приобретении тренажера для домашнего пользования. Наибольшей популярностью сегодня пользуется эллиптический тренажер, способный имитировать пробежку на разных скоростях. Устройство представляет собой тренажер с двумя ручками и педалями, в некоторых моделях присутствует сиденье. Эксперты говорят, что эллиптический тренажер лучше подойдет для новичков, и будет более эффективным, чем бег на открытом воздухе или дорожке. К тому же эллипсоиды сводят нагрузку на суставы до минимума.

Что нужно учесть при выборе Эллипсоида?

Конструктивные особенности эллиптических тренажеров

Есть несколько основных параметров, которые применяются к любому тренажеру. Речь идет о следующем:

  • Сколько людей будет заниматься на тренажере и их возраст. В случае, если заниматься будут и дети, то лучше выбрать тренажер с возможностью регулировки шага.
  • Предельно допустимый вес. Отталкиваться нужно от того, что предельный показатель должен быть с запасом в 20 кг.
  • Наличие дополнительных функций и размеры тренажера. В первую очередь нужно отталкиваться от размеров, чтобы тренажер элементарно поместился в комнате. Далее изучаются функции тренажера – чем их больше, тем дороже будет стоить устройство.

Есть два типа приводов – располагаемые в передней и задней части тренажера соответственно. Чтобы понять, на каком тренажере удобнее заниматься, нужно попробовать оба вида тренажеров лично. Можно до визита в магазин посетить спортзал и опробовать все эллиптические тренажеры, которые там есть. Дальше нужно смотреть на тип регулирования нагрузки, самый простой из которых является механическим. Таких тренажеров остается все меньше, ввиду того, что они не слишком удобные и шумные, но зато они стоят относительно дешево. Магнитные тренажеры характеризуются средней ценой и практически бесшумной сменой режима посредством нажатия кнопки на консоли.

Более точная регулировка нагрузки возможна только в электромагнитных эллипсоидах, которые считаются профессиональными и устанавливаются в спортзалах. Стоят подобные тренажеры на порядок выше описанных ранее моделей. Практично ли приобретать такой тренажер для пользования дома - большой вопрос, ввиду того, что переплата по сравнению с магнитными тренажерами будет существенной. Но точно можно утверждать, что приобретать механические эллипсоиды стоит только в крайнем случае.

Специфические моменты

Если с базовыми параметрами, а именно с типом привода и типом регулирования нагрузки будет определено, то далее нужно смотреть на бренд, хотя это вопрос субъективный. Лучшими производителями считаются фирмы Торнео, Кетлер, также много хороших отзывов есть у Oxygen. Все перечисленные торговые марки предлагают свои тренажеры по несколько завышенной стоимости, с другой стороны, покупатель будет точно понимать, за что он платит.

Очень важным параметром для эллиптического тренажера является длина шага. Отталкиваться нужно от человека, который будет заниматься на тренажере, то есть, от его возраста и роста. Чем больше людей будет заниматься на тренажере, тем более тонкая настройка шага должна присутствовать в тренажере. Помогут в тренировках дополнительные опоры, которые будут способствовать выполнению большого комплекса упражнений. Их наличие не будет лишним. Исходя их того, что тренажер приобретается для дома, можно обратить внимание на модели, у которых есть возможность полного или частичного разбора. Если выбранное место в доме не понравится, то можно будет быстро разобрать тренажер и перенести его. Хорошо, если в тренажере будет возможность изменения угла наклона педалей.

Тренировки будут более эффективны, если у тренажера будет функция контроля пульса – это может быть или датчик на поручне, или датчик, который прикрепляется на грудь или голову. Напоследок можно сказать о панели управления. Для похудения наличие большого количества функций не требуется, если только речь не идет об особых тренировках.