Корзина

Механическая или электрическая? Какую беговую дорожку выбрать.

Этот вид тренажера крайне популярен. При грамотном использовании беговая дорожка способна не просто поддерживать человека в тонусе, но и оказывает помощь в борьбе с лишними калориями, выступает как средство профилактики инфаркта. Обусловлено это тем, что бег приводит в движение все мышцы, а также заставляет интенсивнее работать сердце.

Однако, при всей пользе такого вида тренировок, часто они оказываются заброшенными через небольшой промежуток времени. Обусловлено это двумя причинами: недостаточной мотивацией и неправильным выбором тренажера. Чтобы ваши занятия шли на пользу и приносили вам должное чувство улучшения физического здоровья, перед тем, как купить беговую дорожку, нужно грамотно сделать выбор ее вида. И ключевую роль здесь играет вопрос о том, какой тип окажется более подходящим: механизированный или электрический.Электрическая беговая дорожка

О главных отличиях видов

Различия между типами тренажеров заключаются в первую очередь в их конструктивных особенностях. Беговой трек на механизированных моделях приводится в движение от усилий тренирующегося (то есть пока вы бежите полотно перемещается). Электрический вид отличается тем, что эта часть конструкции двигается исключительно под действием встроенного мотора. Исходя из этого существуют следующие основные различия между  типами дорожек.

  • Степень интенсивности. При использовании механических видов нагрузка на ноги и спину увеличивается, ощущаются рывки в перемещении полотна.
  • Скорость. В варианте, работающем от основного мотора, ее подбирает специальная программа. Тренирующейся должен соотвествовать заданному темпу. В механизированных дорожках скорость, с которой вращения полотна, определяется ритмом движений самого бегущего.
  • Наличие дополнительных опций. Механизированные варианты имеют их минимальное количество.
  • Стоимость. Электрические за счет наличия мотора и множества встроенных функций стоят значительно дороже механических дорожек.

Таковы основные отличия двух типов дорожек. Каждый из вариантов имеет своим преимущества и недостатки и является подходящим для определенных условий использования.  

В каких случаях стоит выбирать дорожку механизированного типа действия, а в каких электрического

Чтобы приобретенный тренажер был максимально полезным для вас, и при этом не понадобилось переплачивать за бесполезные для вас опции, стоит учитывать условия и цели использования дорожки. Так, механизированную стоит приобретать, если:

  • она необходима для поддержания фитнес-программы и не будет основным тренажером;
  • если у вас нет большого количества свободного пространства;
  • вы планируете использовать тренажер не только дома, но и, скажем, на даче, где нет доступа к электричеству;
  • ваш бюджет весьма ограничен.

В пользу электрического варианта стоит делать выбор, если:

  • вы нуждаетесь в разнообразных тренировках и дорожка нужна как полноценный тренажер, а не средство поддержания формы;
  • если вы не боитесь увеличенных трат электроэнергии;
  • свободное пространство в вашей квартире позволяет установку такой беговой дорожки;
  • вы не желаете бороться с увеличенным уровнем шума, который присущ работе большинства механизированных моделей.

Покупая беговую дорожку, важно корректно оценить все сопутствующие факторы. Тогда вы сможете сделать выбор, польза от которого будет оценена вами по-достоинству.

Беговая Дорожка